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09 avril 2021 Vous l'aurez probablement déjà lu quelque part : « Bien dans son corps, bien dans sa tête », mais est-ce une légende urbaine ou un fait avéré ? Les neurosciences ont montré que le cerveau est hautement connecté au corps, mais cela est-il suffisant ?

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L'étude « Bien dans sa tête, bien dans son corps » menée par Ipsos Santé pour la Fondation Pfizer dresse un état des lieux du rapport qu'entretiennent les garçons et les filles de 15 à 18 ans avec leur corps. Voici les résultats de la 3e partie de l'enquête Fondation Pfizer / Ipsos Santé - Vivre son corps et Baromètre Bien-Être.

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Voici quelques astuces pour être bien dans sa tête et dans sa peau. Adopter une alimentation saine, pratiquer un sport, s'émerveiller devant la nature, avoir le goût du défi ou.

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1 - Bouger pour se concentrer Une activité physique régulière permet de sentir mieux dans sa peau, d'être moins stressé et plus détendu. En outre, elle participerait aussi à améliorer la motivation des élèves, leurs performances cognitives et leur créativité. Le réveil du corps met en éveil le cerveau !